Белые грибы помогают худеть

Ученые из университета Джонса Хопкинса, США, пришли к выводу, что белые грибы прекрасно заменят красное мясо и способствуют снижению веса. В испытании приняли участие люди, которые страдали ожирением, средний возраст был 48 лет. Одни добровольцы в течение года вместо красного мяса съедали чашку белых грибов, другие же придерживались своего устоявшегося режима питания.

В результате было установлено, что все те участники, которые в пищу употребляли грибы, сумели значительно сбросить вес. Состояние их фигуры в целом значительно улучшилось. Ранее специалисты выяснили, что ежедневное употребление грибов хорошо укрепляет здоровье, а также являются  главной профилактикой возникновения раковых опухолей.

Источник: Хочу.юа