Три полезных свойства черного чая

20.03.2013

Чай, помимо того, что обладает приятным вкусом, согревает и придает сил, имеет три серьезные причины, по которым его рекомендуется пить ежедневно.

1. Чай борется с лишним весом. Черный чай содержит в себе катехин – антиоксидант, который ускоряет обмен веществ в организме и борется с лишним весом. Благодаря черному чаю можно избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки.

2. Чай укрепляет кости. Остеопороз делает кости хрупкими и с возрастом развивается сильнее. Черный чай способен предотвратить развитие остеопороза. Эпигаллокатехин, содержащийся в чае, уничтожает остеокласты – клетки, которые разрушающе действуют на костную ткань, и стимулирует работу остеобластов – клеток, создающих новую костную ткань. Таким образом, костная ткань укрепляется, и остеопороз не развивается.

3. Черный чай благодаря содержанию в нем вышеупомянутого эпигаллокатехина защищает от развития рака полости рта. Более того, это же вещество способствует дезинфекции ротовой полости.

Чтобы чай смог раскрыть все полезные свойства, пить его следует не менее 4 чашек в сутки и не разбавлять молоком, поскольку молочный белок связывает катехины и не дает им всасываться.

Источник: Агро Перспектива