Вода – самый лучший энергетический напиток

Самым лучшим энергетиком была признана вода. Специалисты из Университета Восточного Лондона (University of East London) провели ряд исследований и выяснили, какой    напиток помогает лучше всего побороть усталость и улучшить работу мозга.

По результатам исследований, обычная вода оказалась лучшим энергетиком для человека. Ученые провели эксперимент с участием студентов, которым предстояло сдать важный экзамен. Студенты, которые выпивали перед экзаменом стакан воды, на 10% лучше своих товарищей справлялись с заданиями.

Для поддержания работы головного мозга необходима нормализация водного баланса в организме. Достаточное количество воды позволяет снизить тревогу, стресс и помогает справляться с усталостью. По словам руководителя проекта Криса Паусона, вода значительно улучшает связи между клетками головного мозга, за счет чего информация обрабатывается гораздо быстрее. Также к энергетикам относятся кофе и сладкая газировка, но по своим свойствам они уступают воде.

Источник: InfoSMI.net